مشاوره, ویدئو

روش های بالا بردن تمرکز ذهن

در این ویدئوی آموزشی محمد معافی مشاور و برنامه‌ریز درسی به پرتکرارترین سؤالات شما پاسخ می‌دهد. تمرکز بالا در سریع‌تر یاد گرفتن درس‌ها نقش بسیار مهمی دارد. مشاور ما در این ویدئو روش‌های بالا بردن تمرکز ذهن را معرفی می‌کند.

در کلاس‌های درسی که معلم از بچه‌ها می‌خواهد خوب به درس توجه کنند و در آخر کلاس سؤال پرسیده می‌شود دانش آموزان روش بالابردن تمرکز را ناخودآگاه یاد می‌گیرند. اما روش‌های بسیاری برای بالا بردن تمرکز وجود دارد.

در صورتی که دبیران در مدرسه همین روش را ادامه بدهند کم کم مشاهده می‌کنید که به مرور زمان دانش‌ آموزان بهتر از قبل می‌توانند روی درس تمرکز داشته باشند.

با این روش کم کم یاد می‌گیرید سر کلاس تمرکز زیادی داشته باشید. ذهن شما هم همین وضعیت را دارد و باید یاد بگیرد در قبال شما پاسخگو باشد برای تمرکز بیشتر ذهن باید بعد از اینکه هر درسی را می‌خوانید از ذهنتان بازخواست کنید، سوال بپرسید و آنچه را فهمیده بخواهید که بازگو کند. این موارد را بنویسید و در افزایش تمرکز خیلی مهم است.

پس از همین امروز دست به کار شوید و هر آنچه یاد گرفته‌اید در ذهنتان مرور کنید، سوال‌های خود در خصوص این موارد را بنویسید و مفاهیم یاد گرفته را ارائه بدهید. کم کم تمرکز شما هم بالاتر می‌رود و بهتر می‌توانید سر کلاس درس حاضر شوید.

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *